Подопечные Зыковского дома-интерната осваивают прыжки в длину с места

      В доме-интернате продолжается цикл спортивных занятий, направленных на поддержание физической активности подопечных. Сегодня ребята осваивали прыжки в длину с места. Это универсальная дисциплина, которая задействует множество мышц. Для подопечных такие занятия крайне полезны: они улучшают физическую форму, помогают укрепить мышцы ног и таза, развивают координацию.

Инструктор по физической культуре провел подробный мастер-класс, в котором рассказал о технике выполнения прыжка. Ребята внимательно слушали и старались запомнить все рекомендации. После теоретической части каждый из участников смог попробовать свои силы на практике — осуществить тренировочные прыжки с целью освоения основных приемов.

После отработки техники участники решили организовать небольшие соревнования. Каждый получил три попытки, из которых фиксировался лучший результат. Это придало занятию дух соперничества и позитивный настрой.

Благодаря регулярным спортивным занятиям подопечные приобщаются к здоровому образу жизни, проявляют активность и развивают свои физические способности.

#ЗыковскийДИ #ПрыжкиВДлину #ФизическаяКультура